Pyszna słodka czekoladowa owsianka bez cukru

Śniadanie, mówią, że to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, ale tak naprawdę nie tylko śniadanie jest ważne, pozostałe posiłki również. A u nas ostatnimi czasy ulubioną potrawą na śniadanie jest owsianka, którą można tak naprawdę robić na różne sposoby. Dziś u nas na stole gościła pyszna słodka czekoladowa owsianka bez cukru, przepis na nią jest bardzo prosty.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

owsiaka

skład:

płatki owsiane – głównie

trochę kakao

trochę wiórek kokosowych

trochę słonecznika łuskanego

trochę siemienia lnianego

kilka suszonych śliwek

1 banan

trochę mleka migdałowego

woda

słodka czekoladowa owsianka bez cukru

Sposób przygotowania:

Do garnka wrzucamy płatki owsiane, kakao, wiórki kokosowe, słonecznik, siemię lniane, suszone pokrojone śliwki (namaczamy wcześniej w wodzie), pokrojonego banana, zalewamy wodą (centymetr nad powierzchnią zawartości garnka) i na końcu dodajemy trochę mleka migdałowego. Całość gotujemy na małym ogniu często mieszając by się płatki nie przypaliły do dna garnka.

Gotowa owsianka jest gęsta i słodka. Podajemy dzieciom lekko ostudzoną, by ich nie poparzyć (owoce są bardzo gorące). Jak widać na powyższym zdjęciu, dzieci ją uwielbiają. Nasz najmłodszy 2latek aż wylizuje zawsze miskę i żąda dokładki.

niedzielakulinarna

Ancia

 

 

Print Friendly, PDF & Email

3
Dodaj komentarz

avatar
3 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
3 Comment authors
Evi Testuję i KomentujęMy Home RulesAga (Malko blog) Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
Aga (Malko blog)
Gość

mmmm, ciekawa opcja;)

My Home Rules
Gość

Nie przepadam za owsianką, ale ta wydaje się być smaczna.

Evi Testuję i Komentuję
Gość
Evi Testuję i Komentuję

apetyczne ;-)