Dietowe wyzwanie? Odkąd pamiętam chciałem mieć rzeźbę ciała niczym greckie posągi, tak wiem próżne no cóż, troszkę próżny to ja jestem. Zawsze też
[...]
Z początku miesiąca listopada zrobiłam sobie wyzwanie “Miesiąc bez słodyczy”, które jak sama nazwa zachęca do powstrzymania się od spożywania słodyczy w danym miesiącu. Muszę przyznać,
[...]
Survival (tłum. przetrwanie) – właśnie dobrze się to nazywało, bo jego trzeba przetrwać – cały bieg przypominał trening interwałowy na wszystkie grupy ciała, ale
[...]
Tłuszczyk tu i ówdzie? Znasz ten problem? Masz ten problem? Dziś przychodzimy do Was z naszym filmikiem właśnie na ten temat! Nie wiesz co robić?
[...]
Trening HIIT Dzisiaj przychodzimy do Was z czymś NOWYM, ŚWIEŻYM, ŚMIESZNYM, ale i jednocześnie EDUKACYJNYM! Trening HIIT jest pierwszym naszym filmikiem nakręconym w oparciu
[...]
Gryfny Bieg jeden z biegów zaliczany do Parkowej Korony Biegów chorzowskiego parku. Sama formuła wyklucza jakąś ambitniejszą rywalizację – brak pomiarów czasu albo raczej
[...]
Nie należę do osób mających problemów z nadwagą, jednak zawsze miałem problem z utratą zbędnych centymetrów z dolnej części brzucha. Wytyczyłem więc sobie
[...]
Podjąłem się 12-dniowego wyzwania mającego na celu maksymalne zlecenie z brzucha i przybliżenie mnie do kaloryfera. Na stronkach i blogach poświęconych tego typu
[...]