Cukier nałogiem. Życie bez cukru. Jak pozbyć się nałogu?
Cukier nałogiem. Od wielu już lat nie stosujemy w na co dzień białego cukru w naszej kuchni. Od czego się to…
nasza droga do szczęścia
Cukier nałogiem. Od wielu już lat nie stosujemy w na co dzień białego cukru w naszej kuchni. Od czego się to…
W związku z tym, że mam ostatnio niezłe ciągoty do słodkości, to stwierdziłam, że zrobię sobie wyzwanie miesiąc bez słodyczy.…
Survival (tłum. przetrwanie) – właśnie dobrze się to nazywało, bo jego trzeba przetrwać – cały bieg przypominał trening interwałowy na wszystkie…
Tłuszczyk tu i ówdzie? Znasz ten problem? Masz ten problem? Dziś przychodzimy do Was z naszym filmikiem właśnie na ten temat! Nie…
W ramach kontynuowania (bieg 1, bieg 2) mojej przygody z biegami postanowiłem rozwinąć się i wystartować w tym roku w…
Trening HIIT Dzisiaj przychodzimy do Was z czymś NOWYM, ŚWIEŻYM, ŚMIESZNYM, ale i jednocześnie EDUKACYJNYM! Trening HIIT jest pierwszym naszym filmikiem…
Gryfny Bieg jeden z biegów zaliczany do Parkowej Korony Biegów chorzowskiego parku. Sama formuła wyklucza jakąś ambitniejszą rywalizację – brak pomiarów…
Nie należę do osób mających problemów z nadwagą, jednak zawsze miałem problem z utratą zbędnych centymetrów z dolnej części brzucha.…
Podjąłem się 12-dniowego wyzwania mającego na celu maksymalne zlecenie z brzucha i przybliżenie mnie do kaloryfera. Na stronkach i blogach…
Jaką wodę pić? Wodę butelkowaną, rurzaną czy może przefiltrowaną? To jest pytanie! Woda to m.in. symbol życia, dobra i zła,…