Miesiąc bez słodyczy. Wyzwanie.

W związku z tym, że mam ostatnio niezłe ciągoty do słodkości, to stwierdziłam, że zrobię sobie wyzwanie miesiąc bez słodyczy. Takie wyzwania krążą w sieci na różnych forach. Ogólnie wyzwanie polega po prostu na tym, że przez okrągły miesiąc ćwiczymy swoją silną wolę. Zapraszam do dołączenia się do tego wyzwania. Do tego wyzwania można dołączyć w jakikolwiek dzień, nie musi to być początek miesiąca, ale ma być to pełen miesiąc. Ja zaczynam od dziś, od teraz.

DO POBRANIA!!!

Tabelka monitorująca zdrowe nawykiklik

Tabelka wymiarów ciała klik

Tabelka z ćwiczeniami Morning Quarterklik

miesiąc bez słodyczy

 

Print Friendly, PDF & Email