Archiwa: Sport & Zdrowie - Strona 7 z 8

15 czerwca 2014 4

Jak zmotywować się do ćwiczeń i do zmian nawyków żywieniowych?

przez Nasza droga do

Jak zmotywować się? Chyba dla wielu osób stwierdzenie żeby nam się tak chciało, tak jak nam się nie chce jest bardzo…

9 czerwca 2014 0

przez Nasza droga do

ABS, słów kilka na wstępie dlaczego warto go mieć. Six-pack, ABS, tarka, kaloryfer – inaczej płaski brzuch z odsłoniętymi uwidocznionymi mięśniami.…

4 czerwca 2014 2

przez Nasza droga do

MARATON WOLNOŚCI – Chorzów – 1 czerwca – został urządzony na cześć 25-lecia wolnych wyborów. Wstyd przyznać, ale dowiedziałem się…

27 marca 2014 1

przez Nasza droga do

Z regularnością to u mnie krucho, najlepszym tego przykładem jest choćby przerwa w robieniu wpisów na tego bloga, niemniej pracuję…

14 marca 2014 1

przez Nasza droga do

Sprawdzona metoda na buty, które robią nam problemy. W sklepach można znaleźć różne buty: do chodzenia, markowe buty sportowe, turystyczne,…

11 marca 2014 1

przez Nasza droga do

Idąc na długodystansową i wielogodzinną przechadzkę, trzeba się liczyć z tym, że nasz organizm odczuje pokonaną przez nas trasę, a szczególnie…

13 stycznia 2014 2

przez Nasza droga do

Chciałabym Wam zdradzić 3 proste ćwiczenia na wyszczuplenie nóg, które możemy wykonać w domu, czego mogłam doświadczyć na sobie samej właśnie w…

11 grudnia 2013 0

przez Nasza droga do

Tłuszcz na wagę złota. Ostatnio wiele się czyta i widzi „co drugi dorosły z nadwagą”… najgorsze jest jednak to, że…

13 listopada 2013 3

przez Nasza droga do

Jakiś czas temu dowiedzieliście się, że zaczęłam stosować suplementy i ten post będzie poświęcony akurat jednemu z nich. Od razu piszę,…

28 października 2013 3

przez Nasza droga do

Moje droga do idealnej formy/sylwetki. Chciałam Wam zdradzić jedno z moich marzeń. Zawsze marzyłam o idealnej sylwetce i (kurcze) muszę przyznać,…