Poczuj się piękniej!
W związku z tym, że ostatnio upadłam na zdrowiu, to i mój wygląd na tym ucierpiał. A często właśnie tak jest, że jak
[...]
Zdrowo żyj
Jestem znana z tego, że się dużo śmieję, a mam krzywy zgryz!
Jestem znana z tego, że się dużo śmieję, a mam krzywy zgryz! Z jednej strony mi to nie przeszkadza, że jest on
[...]
Stylizacja biegowa #1
Bieganie to sport, który jest trendy w dzisiejszych czasach. Biegają wszyscy i starsi i młodsi, na słońcu, na deszczu, na mrozie. W związku z czym koncerny odzieżowe wychodzą na
[...]
Change your life / Zmień swoje życie – wyzwanie
Każdy jest Panem swojego losu!? Wiele osób mówi, że każdy może robić wszystko na co ma się ochotę, wystarczy tylko chcieć i dążyć
[...]
‘Zdrowe słodycze’ kontra ‘sklepowe łakocie’!
Kochane słodycze, gdyby Was nie było świat byłby prostszy! Będąc dzieckiem niewiele miałam okazji do zjadania prawdziwych sklepowych łakoci, lata 80-90 to były
[...]
Chaos w ‘diecie’!? Dobrze zbilansowana dieta!? W poszukiwaniu złotego środka!
Moda dzisiejsza, to bycie ‘fit’. Gdzie się nie wejrzy na jakąś stronę internetową, czy na jakiś program telewizyjny wszyscy trąbią o tym, że
[...]
Ostrożnie z tym błonnikiem!
W dzisiejszych czasach każdy kto choć trochę interesuje się tematyką zdrowego odżywiania wie, że błonnik jest nieocenionym elementem naszej diety zwłaszcza, gdy chodzi
[...]
Witamina C, w czym jest jej najwięcej?
Jakiś czas temu pod jednym wpisem zaistniał komentarz dotyczący kwasu askorbinowego. Muszę się przyznać, że z początku nie wiedziałam o
[...]
10 błędów, które popełniamy podczas odchudzania się
Może jesteś z tych osób, które odchudzają się, ale pomimo tego jednak mają problem ze schudnięciem? Jeśli tak, to może popełniasz, któryś
[...]
Tabelka wymiarów ciała / Dimension Body Table – krok po kroku / step by step
Dzisiaj przychodzę do Was z kolejną tabelką, którą wykonałam na podstawie tabelki odręcznej, którą stosuję od lat. I tym razem tabelka
[...]